2025年– date –

あなたは今、「なんとなく不調」を感じていませんか？ 頭が重い、集中できない 疲れが取れない 胃腸の調子がいつもイマイチ 生理前になるとイライラや頭痛が起きる 手足...

「お風呂に入っても、なんとなく疲れが残る」そんな風に感じたことはありませんか？ 現代人の疲労は、肉体的なものだけでなく、自律神経の乱れやストレス、酸化ダメージ...

免疫力を高めるには、日々の生活を整えることがいちばんの近道です。 「風邪をひきやすくなった」「疲れが長引く」「なんとなく体調がすぐれない」そんなときは、もしか...

A. 長く座りっぱなしの状態が続くと、体の巡りが悪くなり、さまざまな不調が出てくることがあります。 デスクワーク、テレビ鑑賞、読書、車の運転…。日常の中で座って過...

肌荒れが起こると、スキンケアや化粧品を見直す方は多いですが、本質的な改善には「体の中から整えること」が不可欠です。肌は臓器の一部であり、外界と体内をつなぐ“バ...

腎臓は、体の中のいらないものや老廃物をおしっことして出す働きがあります。また、体の水分や塩分のバランスを保ったり、血圧を整えたり、貧血を防ぐホルモンを作った...