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睡眠不足が続くと体にどんな影響がありますか？
睡眠が足りない状態が続くと、体にも心にも、さまざまな不調が現れるようになります。 まず、いちばん多くの方が感じやすいのが、「疲れが抜けない」という感覚です。朝...SuiliveなんでもQ&A
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水素吸入と水素水、どっちが効果的？
ずばり、水素吸入の方がおすすめです。 水素を取り入れる方法としてよく知られているのが「水素水」と「水素吸入」。どちらも体にとって良いものですが、よりしっかりと...SuiliveなんでもQ&A -
腸にガスが溜まりやすいのはなぜですか？
お腹にガスがたまりやすくなる原因は、腸内のバランスのくずれや、ストレス、そして普段の食べ方や生活習慣にあります。 腸の中には「良い菌」と「悪い菌」がいて、ふだ...SuiliveなんでもQ&A -
水素風呂ってどんな効果がありますか？
水素風呂は、お湯に溶け込んだ水素が、体中の毛穴から身体の隅々まで届くことで、全身に水素を取り入れることができます。 水素には体内の活性酸素を除去する抗酸化作用...SuiliveなんでもQ&A -
水素と自律神経の関係とは？乱れたリズムを整える効果
眠れない、疲れが取れない、気分が落ち込みやすい…。これらの不調は、自律神経の乱れからきていることが多くあります。現代はストレス社会。心と体のバランスを保つのが...コラム -
水素は疲れに効く？スポーツ後に吸うとどうなる？
水素は スポーツ後の疲労回復におすすめ です。 運動をすると、体内で大量の酸素が使われ、その結果 活性酸素 が発生します。活性酸素は細胞を傷つけ、疲労や筋肉痛の原...SuiliveなんでもQ&A
